Zwei Wochen vor dem Urlaub | Neuseeland Journal :: Wissen - Reisen - Abenteuer | Wandern, Pause, Woche

Jetzt haben Sie schon die Hälfte des Fitnessprogramms hinter sich und sind mit Sicherheit schon besser für die Wanderungen in Neuseeland gerüstet als noch vor zwei Wochen, jetzt nicht aufgeben und dabeibleiben. Es sind noch vierzehn Tage bis zu ihrem wohlverdienten Urlaub und Sie sind auf dem besten Weg einen echten Aktiv-Urlaub erleben zu können.

Motivationstipp: Nach dieser Woche werden Sie an Ihrer Kleidung schon einen Unterschied merken.

Trainingsvorschlag für die dritte Woche:

Schon die ganze Wanderausrüstung getestet? Wenn nicht wird es aber höchste Zeit! Sollte noch etwas fehlen, können Sie es nächste Woche noch kaufen und brauchen im Urlaub nicht die Zeit mit Einkaufen verbringen.

Im Übrigen kann es auch im Urlaub mal regnen, das ist keine Ausrede um nicht loszugehen, außerdem ist es ein gutes Gefühl zu wissen, dass die Regenbekleidung auch wirklich Regen abhält.

Den Trainingsplan haben wir zum Download als PDF-Dokument für Sie vorbereitet: Trainingsplan für die dritte Woche.