Zeitverschiebung |
Nachdem der Flug sehr lange dauert, ist das Zeitgefühl sowieso schon ziemlich durcheinander. Diese Konfusion kann man gut nutzen um sich möglichst schnell an die örtliche Zeit anzupassen.
Hier ein paar Tipps die sich gut bewährt haben.
Wenn Sie dann während des Fluges leichte Mahlzeiten und viel Flüssigkeit (kein oder nur sehr wenig Alkohol) zu sich nehmen ist die Zeitverschiebung kein Problem und ein Jet Lag stellt sich entweder gar nicht oder in geringen Maßen ein. Vorheriger Beitrag: Neue Handgepäcksregelung |